Dezvoltarea personala sau psihoterapia de lunga durata, individuala, te poate ajuta sa ajungi la un nivel superior al
vietii tale. Este o munca cu tine si pentru tine, grea si de lunga
durata care are ca scop atingerea obiectivelor pe care tu le stabilesti. Cateva din beneficiile pe care le poti dobandi in acest cadru terapeutic sunt: identificarea unor resurse care te pot ajuta sa imbunatatesti acele aspecte din viata ta de care nu esti pe deplin multumit, pe care le poti face sa creasca, le poti duce
pana acolo unde crezi ca ajungi sa atingi safisfactie maxima. Poti
dezvolta abilitati pe care nu credeai ca le ai. Poti sa inveti sa intelegi si sa accepti trecutul, sa te bucuri de
prezent si sa te indrepti catre viitor. Poti sa iti infrunti temerile, sa te eliberezi de
prejudecati, sa iti schimbi modul de gandire. Vei invata noi modalitati practice de relationare cu tine si cu ceilalti.
Programul de dezvoltare personala este
conceput individual plecand de la premisa ca suntem unici, reactionam
in stilul propriu, in ritmul propriu, in functie de tipul de
personalitate, de resurse, educatie, stil de viata, nevoi.
Sedintele se desfasoara intr-un cadru
placut, securizat, unde nu vei fi judecat, unde nu exista raspunsuri
gresite, unde barierele sociale nu isi au rostul, unde poti sa fii tu
insuti fara sa iti fie teama ca reactiile tale sunt condamnate, unde
poti sa faci lucrurile sa fie posibile, unde vei descoperi ca nu exista probleme ci
solutii, unde confidentialitatea este la ea acasa.
Sunt folosite strategii terapeutice care au la baza tehnici cognitiv comportamentale, hipnoza clinica, tehnici psihodramatice, asociatii libere.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu