Iubire, iubire, iubire - Lise Bourbeau

"... Femeia face dragoste din dragoste, iar barbatul face dragoste pentru dragoste. In realitate, sexul nu are nimic de aface cu dragostea adevarata. Cu toate acestea, a face dragoste atunci cand exista o iubire adevarata intre doua persoane, reprezinta o experienta de coeziune si placere extraordinara. Insa cel mai adesea, acest act se face din qdatorie, din teama de al pierde pe celalalt, din frica de a nu-i fi pe plac, din nevoia de atentie, din nevoia de afectiune, din manipulare sau din frica de reactie sau de violenta celuilalt sau pur si simplu entru a avea o senzatie fizica de placere sau de putere... ... exista iubirea adevarata, neconditionata, care poate fi exprimata intr-un mod general, pentru toate formele de iubire. Fie ca este vorba de iubire paternala, maternala, faternala, intima sau amicala, iubirea neconditionata se exprima in acelasi mod. Exista mai multe moduri de a recunoaste aceasta iubire. IUBIREA DE SINE: - a-mi acorda dreptul de a fi ceea ce sunt, in fiecare moment, chiar daca nu sunt ceea ce vreau sa fiu (de exempli: sa fiu nerabdator, mincinos, etc.); - sa-mi accept diferentele fata de ceilalti, fara nici o judecata; - sa fiu in stare sa imi fac pe plac, chiar daca cred ca nu merit acest lucru; - sa imi acord dreptul de a fi uman (ex. sa am temeri, slabiciuni, limite); - sa imi reamintesc ca tot ceea ce traim este o experienta. Nu o eroare, lucru care evita judecata; - sa imi las inima sa hotarasca in loc sa tin cont de notiunea de bine si de rau, sugerata de ceilalti; - sa invat din fiecare experienta, in loc sa ma condamn; - sa imi ascult nevoia, chiar daca ceilalti ma sfatuiesc sa fac altfel; - sa imi fie bine chiar daca nu raspund propriilor mele asteptari, sau daca nu imi tin promisiunea fata de mine insumi sau fata de ceilalti; - sa observ ceea ce se intampla chiar daca exista o mica voce interioara care nu este deacord; - sa imi reamintesc ca nimeni nu se poate ocupa de fericirea mea, ca eu sunt singura ersoana responsabila pentru ceea ce mi se intampla. IUBIREA FATA DE CEILALTI - sa le acord dreptul sa fie ceea ce sunt, in fiecare moment, mai ales atunci cand nu sunt asa cum as vrea eu sa fiu (ex. celalalt e lenes sau negativ); - sa accept diferenta celorlalti fara sa ii judec; - sa dau sfatori celorlalti fara sa astept nimic in schimb; - sa le acord dreptul de a fi umani (de ex. sa aiba frici, slabiciuni, limite); - sa le permit sa decida singuri, mai ales atunci cand cred ca este vorba despre o decizie inacceptabila; - sa imi reamintesc ca fiecare persoana are nevoie sa traiasca experiente diferite, in functie de propriul sau plan de viata; - sa formulez cereri fara asteptari (ex. sa stiu ca sunt iubit, chiar daca celalalt imi spune nu); - sa tin cont de faptul ca o asteptare este legitima, doar atunci cand exista o intelegere clara intre doua persoane; - sa ii observ pe ceilalti, mai degraba decat sa ii judec sau sa ii critic; sa tin minte ca nu pot face pe altcineva fericit; acesta este singurul responsabil de fericirea lui.